是的，儿童益生菌可以改善便秘。便秘是指大便排空困难或排便次数明显减少，有时伴随着大便干燥和硬化的情况。益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增加益生菌的数量，抑制有害菌的生长，从而促进肠道蠕动，软化粪便，改善便秘症状。一些研究已经表明，在儿童中使用益生菌可以显著减轻便秘的程度和频率，提高排便的舒适度。具体使用哪种儿童益生菌以及剂量等因素需要根据孩子的具体情况来确定，建议在医生的指导下使用。
儿童肥胖是可以适量的吃膳食纤维，但是成长发育中的儿童对其他的营养元素也是非常需要的，如果是过多的摄入膳食纤维，可能会影响其他营养元素的吸收利用。膳食纤维对成人或者儿童都有益处，可以减少儿童进食的热量也能预防便秘等问题。
