日常生活中常见的细菌包括：
1. 大肠杆菌：存在于人和动物的肠道内，常通过粪便污染的食物或水传播，可引起胃肠道感染。
2. 葡萄球菌：常存在于人体皮肤和鼻孔内，可引起皮肤感染、呼吸道感染等。
3. 沙门氏菌：存在于动物的肠道和环境中，通过食物或水传播，可引起食物中毒和胃肠道感染。
4. 铜绿假单胞菌：存在于土壤、水和湖泊等环境中，可导致多种感染，如呼吸道感染、泌尿道感染等。
5. 真菌：存在于空气、土壤和植物中，可引起皮肤感染、念珠菌感染等。
6. 细菌性肺炎球菌：存在于人的喉咙和鼻腔中，可引起呼吸道感染，尤其是肺炎。
7. 铜绿假单胞菌：存在于土壤、水和湖泊等环境中，可导致多种感染，如呼吸道感染、泌尿道感染等。
8. 溶血性链球菌：存在于人的皮肤和喉咙中，可引起咽喉炎、皮肤感染等。
9. 脑膜炎球菌：存在于人的鼻咽部，可引起脑膜炎和败血症等。
10. 乙型链球菌：存在于人的皮肤和咽喉中，可引起咽炎、皮肤感染等。
这些细菌在日常生活中常见，但不一定都会引起感染，因为人体免疫系统通常能够抵御它们的入侵。对于免疫系统较弱或有其他健康问题的人来说，这些细菌可能会导致各种感染。保持良好的个人卫生和饮食习惯非常重要，以减少细菌感染的风险。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
