一般情况下，儿童肠胃不好避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等。虾属于海鲜类食物，含有高蛋白质、低脂肪、富含矿物质和维生素，但是对于肠胃较敏感的儿童来说，虾的消化过程可能会较为困难。对于肠胃不好的儿童，建议谨慎食用虾，并在医生的指导下确定是否适合食用。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，提高吸收效率。细嚼慢咽是提升肠胃吸收的好习惯。充分咀嚼食物能减轻肠胃负担，使食物更易被消化吸收。适量运动同样有助于改善肠胃健康。
