野橄榄是一种常见的腌制食材,通常需要去除苦味后方可食用。以下是一种简单的做法:
材料:
- 野橄榄
- 盐
- 温水
步骤:
1. 将野橄榄放入容器中,然后用温水冲洗去除表面的泥土和杂质。
2. 在一盆温水中加入适量的盐,搅拌至盐溶解。
3. 将野橄榄倒入盐水中浸泡,浸泡时间根据个人口味决定,一般为2-4小时。
4. 取出野橄榄,用清水冲洗干净。
5. 将野橄榄放入干净的容器中,撒上少量的盐。
6. 用保鲜膜封口,放置在阴凉通风处,静置一周左右,期间每天拿出来搅拌一次。
7. 一周后,野橄榄就可以食用了。根据个人口味,可以继续腌制或直接食用。
野橄榄还可以用来制作橄榄油,或用于烹饪和制作佐料。