一般情况下，肠胃不好的人可以吃水果和麦片。水果富含纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。麦片是一种易于消化的谷物食品，还富含纤维和营养物质。对于某些人来说，水果和麦片可能会引起消化不良或胀气等问题。如果你的肠胃不好，建议逐渐引入水果和麦片，注意观察身体的反应，如果出现不适，可以减少摄入量或选择其他更容易消化的食物。如果你的肠胃不好持续存在或症状严重，建议咨询医生或营养师的建议。
燕麦片刺激肠胃吗，吃前需知!胃疼拉肚子的时候，可以喝加入了一点点燕麦片的粥，但不是纯燕麦片熬制的粥。所以，在胃疼拉肚子的期间，不建议吃燕麦片等高纤维素的食物，等肠胃恢复正常后再逐量添加食用。
