一天吃四包益生菌可能会对肠道产生不良影响。每天的益生菌摄入量应该根据产品说明进行。如果你想增加益生菌的摄入量，先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出合理的建议。
胃酸分泌多就会产生不适感，比如疼痛烧心，有不少朋友就关心，这样的情况下，吃点益生菌和益生元行不行，今天我们来分享的话题就是胃酸可以吃益生菌和益生元吗?益生元半身也不是止酸的产品，如果有胃酸过多，肯定要先就诊明确病因，对症用药来控制。
