一些婴儿奶粉中含有一些有助于宝宝睡眠的成分，例如：
1. 均衡的营养配方：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，可以保证宝宝身体的充分供能，有助于睡眠。
2. 钙和镁：这两种矿物质可以帮助宝宝放松肌肉和神经，促进睡眠质量。
3. 维生素B群：维生素B6和B12可以促进脑内的神经传导物质合成，有助于调节睡眠。
4. 可溶性纤维：有些奶粉中添加了可溶性纤维，如低聚果糖（GOS）和菊粉，可以促进肠道健康，进而改善宝宝的睡眠。
每个宝宝的身体和需求不同，对奶粉中的成分也会有不同的反应。如果您想寻找有助于宝宝睡眠的奶粉，建议咨询儿科医生或营养师的意见。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
