吃馒头对胃病有一定的好处。馒头是一种主要由面粉制作的食物，一般不含油脂和刺激性食材，相对容易消化。对于一些胃病患者来说，馒头是一种比较温和的食物选择。
馒头的制作过程中，面粉经过发酵后，其内部结构变得松软，容易被胃液分解和吸收。相比其他面食，如油条、煎饼等，馒头的油脂含量较低，减少了对胃的负担。
馒头中富含的B族维生素和微量元素对维持胃肠道健康也有一定的帮助。B族维生素能提供能量，促进胃肠道的正常功能运转；而微量元素如铁、锌等则对胃黏膜修复具有一定的作用。
具体是否适合吃馒头还需要根据个人的实际情况来定。不同胃病类型有不同的饮食要求，在选择食物时应根据医生的建议来制定饮食计划。个人消化能力和耐受度也需要考虑，如有需要，可以选择低面粉含量的馒头或其他更为适宜的食物。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
