对于胃不好的人来说，一般需要避免吃过凉或过热的食物。热的食物会刺激胃酸分泌，加重胃酸问题，而过凉的食物则可能导致胃肠道收缩，引起胃部不适。
对于胃不好的人来说，选择温热的食物。这样可以减少刺激，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。合理的饮食习惯也是非常重要的，包括少食多餐、慢咀嚼、避免过度饱食等。
如果你有胃不适的情况，建议咨询医生或专业人士的建议，以便得到个体化的指导。
