根据传统的月子餐中的食材搭配,可以将葱姜放入月子排骨汤中。葱姜具有去腥、助消化的作用,有助于增加餐食的香气和味道。具体是否放葱姜,还是根据个人的口味和喜好来决定。在一些地方性的习俗中,可能要求避免使用葱姜等辛辣调料,因此有些人会选择不放葱姜。根据个人情况和喜好来决定是否放葱姜。
益生元是植物性的取材,非常安全的,人体不能吸收益生元的,是可以帮助促进肠道内的益生菌生长发育的。月子里的肠胃不好消化不良,排便不畅等常见的问题,可以日常饮用益生元来帮助调理。