要烧好吃的红烧牛肉,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:牛肉适量(可以选择带筋的部位,如腱子肉或牛腩)、姜片、葱段、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、清水。
2. 将牛肉切成适宜大小的块状,用热水焯水,去除血水和杂质,沥干备用。
3. 热锅加油,放入姜片和蒜瓣炒出香味,然后加入八角、桂皮、香叶翻炒片刻。
4. 将焯水后的牛肉放入锅中翻炒,使其均匀上色。
5. 加入适量的料酒炒匀,然后加入生抽、老抽、白糖炒匀,使牛肉均匀上色。
6. 加入适量的清水,水量要略多于牛肉,大火烧开后改小火慢炖。
7. 加盖炖煮2-3小时,期间可以尝一下牛肉的软度,如果还不够软烂,可以继续炖煮。
8. 最后加入适量的盐调味即可,根据个人口味可以加入一些胡椒粉或其他调味料增加风味。
9. 红烧牛肉炖好后,可以撒上一些葱花作为装饰,提升香气。
这样烧出来的红烧牛肉肉质鲜嫩,汤汁浓郁香滑,可以搭配米饭或面食一起享用。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。