要想红薯蒸熟后不变黑,可以按照以下步骤进行:
1.选择新鲜的红薯。新鲜的红薯表皮颜色鲜艳,没有明显的破损或腐朽。
2.将红薯洗净,并用刷子轻刷表面的泥沙。清洗干净的红薯不仅能提高口感,还能避免因薯皮残留的泥沙导致变黑。
3.将红薯放入蒸锅中,加入适量的清水。注意不要将红薯完全浸没在水中,只需蒸熟即可。
4.开火将蒸锅上的水烧开,然后改小火,开始蒸煮红薯。蒸锅的时间根据红薯的大小来定,一般需要蒸煮20-30分钟。
5.在蒸煮过程中,可以用筷子或牙签插入红薯,检查红薯是否已熟。如果插入的筷子或牙签能轻松贯穿红薯,说明已经熟透。
6.蒸煮好的红薯立即取出,放入凉水中浸泡1-2分钟。这样可以迅速降温,避免红薯继续受热变黑。
通过以上步骤,红薯蒸熟后应该可以保持原本的颜色,不会变黑。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。