菌群失调可能会导致以下几种后果：
1. 消化系统问题：菌群失调可能会导致胃肠道问题，如腹泻、便秘、胃灼热、腹部不适等。菌群失调可能会破坏正常的肠道菌群平衡，导致病原菌过度生长或有益菌数量减少，影响消化和吸收功能。
2. 免疫系统问题：肠道是免疫系统的一部分，菌群失调可能会影响免疫系统的正常功能。研究表明，菌群失调与免疫疾病（如过敏性疾病、自身免疫疾病）的风险增加有关。
3. 营养摄取问题：菌群失调可能会干扰食物的消化和吸收，影响营养物质的摄取。某些有益菌群可以帮助分解食物中的纤维素和其他难以消化的物质，但当菌群失调时，这些食物可能无法充分消化，导致营养摄取不足。
4. 心理健康问题：肠道和大脑之间存在着“肠脑轴”，菌群失调可能会干扰肠道和大脑之间的通信。研究表明，菌群失调可能与焦虑、抑郁等心理健康问题的风险增加相关。
菌群失调可能会导致消化系统问题、免疫系统问题、营养摄取问题和心理健康问题等多种后果。
低聚果糖每次适量食用，是可以长期吃的，不存在有对身体的伤害或者副作用的。但是长期大量吃或者摄入过度，可能造成资源的浪费，也会有可能发生营养不良的情况。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维，食用不会被人体消化吸收。
