以下是几种常见的茶饮，能够起到润肠通便的作用：
1. 芦荟茶：芦荟中含有丰富的纤维和芦荟大黄素，具有促进肠道蠕动的效果，可以起到润肠通便的作用。
2. 大麦茶：大麦中富含的可溶性纤维有助于增加粪便的体积，促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3. 薄荷茶：薄荷中的挥发油成分可以促进肠道平滑肌收缩，提高肠道蠕动，起到缓解便秘的效果。
4. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶等，含有丰富的纤维和活性成分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
便秘问题可能是身体其他问题的表现，建议在饮用茶饮的注意饮食均衡、规律运动，并在有需要时咨询医生的建议。
