哪些水果养胃护胃猕猴桃

　　猕猴桃是一种养胃护胃的水果，它含有丰富的维生素C、纤维素和酵素等营养物质，可以促进食欲、增加胃液分泌，帮助消化和排便。除了猕猴桃，还有以下水果也有类似的养胃护胃的效果：

　　1. 香蕉：含有丰富的钾元素，可以缓解胃部不适和胃酸过多，还含有纤维素，有助于消化和排便。

　　2. 苹果：富含果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，有助于排便，同时还可以吸收胃酸，缓解胃部不适。

　　3. 梨子：含有丰富的果胶，可以润肠通便，缓解胃痛和胃酸过多。

　　4. 蜜柚：含有丰富的维生素C和果胶，可以刺激胃肠蠕动，促进消化和排便。

　　5. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于消化和排便，还可以缓解胃酸过多的情况。

　　这些水果都适合养胃护胃，但每个人的体质和胃部情况不同，所以在饮食方面还是要根据个人的实际情况来选择合适的水果。如果你有胃病或胃部不适的情况，建议咨询医生或营养师的意见。