胃不好的人吃些容易消化的食物，以减轻胃口不好的症状并保护胃黏膜。以下是一些更养胃的食物：
1. 稀粥：稀粥是一种消化吸收相对较容易的食物，可以缓解胃部不适。可以选择白米饭或者糯米饭煮成稀粥，可以加入一些鱼肉或蔬菜提供营养。
2. 温热的汤类：适量的温热汤类食物有助于舒缓胃部不适。比如鸡汤、蔬菜汤、瘦肉汤等，可以提供一些营养物质。
3. 蔬菜：选择消化能力较强的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、丝瓜等，这些蔬菜富含纤维素和维生素，有助于促进消化和保护胃黏膜。
4. 水果：柔软的水果如香蕉、苹果、梨等是比较好的选择，可以提供一些营养和纤维，但要避免酸味强的水果如柠檬和草莓等。
5. 温和的蛋白质：选用温和易消化的蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼肉等，煮熟或蒸煮后食用。
6. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒的作用，有助于减轻胃部不适。可以用菊花泡水饮用。
每个人的胃情况可能有所不同，所以根据自己的情况选择食物。如果胃病严重或症状持续不缓解，建议咨询医生或专业营养师的建议。
