以下是一些对胃比较好的水果:
1. 香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和钾,有助于缓解胃部不适,还能帮助消化和减少胃酸分泌。
2. 苹果:苹果含有果胶,有助于舒缓和保护胃黏膜,还有助于消化和减少胃酸的反流。
3. 蓝莓:蓝莓富含抗氧化物和纤维,有助于减少胃炎和消化不良。
4. 樱桃:樱桃含有丰富的抗氧化物和纤维,具有抗炎和舒缓胃部不适的作用。
5. 柠檬:柠檬具有酸性,可以促进胃酸分泌和消化,还有助于清理胃部杂质。
每个人的胃部情况可能因此而异,如果有严重的胃病或消化问题,请咨询医生的建议。