胃胀能喝酸奶养胃还是伤胃

　　喝酸奶可以帮助缓解胃胀，但对于每个人而言，情况可能会有所不同。酸奶富含益生菌和乳酸，可以帮助维持胃肠道的平衡，促进消化和吸收。对于胃胀原因是由于乳糖不耐症或乳蛋白过敏等问题引起的，酸奶可能会加重胃胀的症状，因为它含有一定的乳糖和乳蛋白。所以，如果你对乳糖或乳蛋白敏感或过敏，喝酸奶可能会伤害胃。

　　如果你没有乳糖不耐症或乳蛋白过敏等问题，适量饮用酸奶可以帮助养胃，缓解胃胀。但如果你有特殊情况，向医生咨询，以了解适合你的饮食选择。