糯米怎么/泡多少时间

  糯米泡水的时间会根据具体的情况而有所不同,以下是一般的泡水时间参考:

  1. 温水泡发糯米:将糯米放入容器中,加入温水,浸泡30分钟至1小时左右。温水能够更快地使糯米吸水膨胀。

  2. 冷水泡发糯米:将糯米放入容器中,加入冷水,浸泡2小时以上。冷水泡发时间相对较长,可以使糯米均匀地吸水。

  泡发糯米时水的量要稍微多一些,以确保糯米能够均匀地吸水膨胀。泡发时间也可以根据个人口感喜好和具体菜品的要求进行调整。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

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