萝卜炖羊肉是一道鲜美的传统菜品,下面是一种简单的做法:
所需材料:
- 羊肉:500克
- 萝卜:500克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料理酒:适量
- 白胡椒粉:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 羊肉洗净切块,用开水烫一下,去除血水和腥味。
2. 萝卜去皮,切成块状备用。
3. 热锅加入适量的油,放入姜片煸炒出香味。
4. 加入羊肉块煸炒至表面变色。
5. 加入适量料酒焯水,去腥味。
6. 加入足够的清水,炖煮羊肉1小时左右,直到羊肉变得酥烂。
7. 加入切好的萝卜块继续炖煮,直到萝卜变得软烂。
8. 加入适量盐、生抽、料理酒和白胡椒粉调味,煮开片刻即可。
9. 撒上葱花作为装饰,即可享用。
温馨提示:
- 羊肉可以选择较瘦的部位,也可以根据个人口味选择其他肉类。
- 炖煮的时间可以根据羊肉的韧度调整,确保炖煮至酥烂。
- 萝卜可以根据个人喜好切成不同形状,如块状或片状。
- 调味料可以根据个人口味适量调整,增加或减少。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。