一个治疗便秘的诀窍

　　在改善便秘的众多方法中，除了吃药、外用开塞露和栓剂以外，还可以用肥皂条和甘油栓来通便：

　　一、将普通肥皂削成圆锥形（底部直径１厘米左右，长３厘米左右），蘸少许水后轻轻插入肛门内，肥皂会润滑肠壁而引起自动排便。肛门黏膜溃疡、肛裂者，均不宜使用此法。

　　二、往肛门塞入甘油栓后，臀部收紧，防止漏出。待药物溶解后，有强烈便意感即可。这种方法很简单，人人都可尝试下，效果不错。