中老年便秘如何治疗

　　随着人们的饮食结构的改变，顽固性便秘的人越来越多。表现就是常说的大便困难，造成便秘的原因又是多方面的，除了内热或上火以为，主要是肠道内菌群失调的问题。

　　对中老年朋友来说，便秘的危害尤其严重。大便排出不畅时，过度用力屏气的话，会增加腹压，血压也同时升高，可以诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。近年来，其造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。据资料表明，严重者约10%患结肠*，这可能是因便秘而使肠内致*物长时间不能排出所致。便秘时肠内的有害物质还有可能干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。