治疗女性便秘的方法

　　便秘是一个让人头痛的话题，特别是对于女性而言，更是一个难以摆脱困扰的疾病，因女性的生理特殊性加上长期的久坐久站、刻意的减肥等，女性较男性更容易便秘，因此女性便秘治疗成为女性关注的焦点，那么女性便秘如何治疗呢?治疗女性便秘的方法有哪些呢？

　　专业人士告诫女性便秘者：患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要长期口服泻药，因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。

　　女性患了便秘以后不要紧张，只要我们平时做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，便秘问题就能轻松解决。