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我感觉吃面就不放屁吃面包放屁厉害

2013-04-24 10:35:59 浏览量:
  我感觉我的便秘跟别人还不太一样,我可能是因为平时肠道都不蠕动,基本不怎么放屁,我的有的朋友说,可能跟我爱吃面食有关,我没吃馒头就没活跃的,我感觉吃面就不放屁,怎么一吃面包放屁厉害。如果不吃面食可能排便就好点,吃米呢,不知道吃米饭会不会强点。

  专业人士回复:跟面食关系不大,吃面包可能里面有发酵剂食品添加剂的关系,会有产气多,促进排便的情况。您的情况是主要补充粗纤维的蔬菜,水果等来促进肠道蠕动,多喝水来增加大便里面的含水量,刺激肠道排便。
  除了饮食调整,也要注意养成定时排便的意识。