可治疗便秘的4种水果
2009-05-12 10:14:09
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便秘患者除到医院外,还可吃以下水果进行辅助改善:
1.苹果
苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘。
2.香蕉
香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。
3.柑桔
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定改善。
4.梨
梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
1.苹果
苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘。
2.香蕉
香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。
3.柑桔
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定改善。
4.梨
梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。