在家乡不会便秘出来工作就便秘便秘跟哪些因素有关？

　　您好，我好几天才大便一次怎么办?在家乡就不会，出来工作才有这样的情况，应该是在家乡不会便秘出来工作就便秘，我这样的便秘是怎么回事?而且在家我还吃的辣，吃的多。在这里，我也不敢吃辣的，而且也多喝水了，就是几天不能拉一次，请问便秘跟哪些因素有关?是工作的地方的影响的吗?

　　您好!您的情况是已经出现了便秘，便秘的产生有很多种因素影响的。环境的变化是一方面，可能在家的饮食结构从小就接触，胃肠已经非常适应。在家里的时候，心情和舒适度一定是比在外边要放松，这种状态下，人的新陈代谢都会正常运转。换到了工作的地方，特别是跨区域的，饮食结构的突然变化，再加上工作的时候压力及工作强度的影响，胃肠同样也需要一个适应的过程，有的人会出现便秘，还有的人会出现其他身体上面的不适表现的。

　　这样临时出现的便秘也属于水土不服的范畴，身体的适应能力强的话，这些问题在逐步适应了环境的变化后可以缓解和康复，还有的朋友可能会几年甚至更长的时间来适应这种变化。在新的环境下，依然要保持规律的饮食，多喝水和保持饮食中水果和蔬菜的比例也很重要。另外对心情的调节也非常的关键，保持乐观开朗的精神状态对胃肠功能的正常运转有帮助。