姜丝菠菜治大便秘结的方法

　　　大便秘结又叫便秘，是很常见的一种肠道疾病，但是也是一种很难改善的疾病。有的顽固性大便秘结患者甚至有数十年的病史。久治不愈。众所周知，便秘的危害是非常大的。下面小编就为大家推荐一款便秘的改善方法——姜丝菠菜治大便秘结的方法。

　　配方：菠菜250克，鲜姜25克。

　　制法：菠菜择去黄叶洗净，切成7厘米的长段，鲜姜去皮切细丝。将菠菜入沸水略悼，捞出沥净水。将姜丝及盐、酱油、味精、醋、香油、花椒油等调料一起加入菠菜中，拌匀入味即可。

　　用法：佐餐食用。

　　作用：养血通便。

　　主治：老年性便秘少津，胃纳减迟。症见大便艰难，于结如粟，口干

　　老年性便秘多因年老体虚，气阴不足，腑气不畅所致。菠菜甘冷滑利，能利五脏，通血脉。菠菜中所含的酶类对胃和胰腺的分泌功能起着较好的作用;生姜开胃生津，解毒散结。研究表明，生姜对消化道有轻度刺激作用，可使肠张力、节律及蠕动增加，能够减轻肠胀气，缓解腹痛。