便秘怎么办？菠萝可以治疗便秘吗？

　　许多便秘的朋友煞是苦恼，吃了各种药却不见有什么明显效果。那不妨试试小编为你介绍的偏方吧，菠萝改善法。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种自然矿物质，并能Y效帮助消化吸收。便秘怎么办？

　　清理肠胃

　　常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能Y效分解食物中蛋白质(蛋白质食品)，增加肠胃蠕动。

　　常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

　　保健

　　1、促进血液循环酶，素来可以降低血压(血压食品)，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

　　2、消除感冒

　　发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒醉明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能Y效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

　　没有想到一个小小的菠萝具有这么多的作用吧。其实只要有较好的饮食习惯，就可以避免便秘给自己生活带来的麻烦。