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便秘是怎么形成的,形成便秘的主要原因

2010-09-26 09:47:52 浏览量:
  便秘,时下许多女性都面临着这个困扰。便秘是怎么形成的,形成便秘的主要原因有哪些?请先不要急于找各种改善便秘的方法,我们要找到导致便秘的罪魁祸首。

  1、该排便的时候不排,总是忍着

  这是醉不好的习惯,时间常会导致神经反应不敏感。醉终形成便秘。

  2、总是拿着书或报纸如厕

  这个习惯既浪费时间有会导致便秘,建议由此习惯的患者一定要及时改正,避免造成严重后果。

  3、经常穿束腰腰带或塑身衣

  这是爱美女性的常用的方法但是有利就有弊,为了更健康的生活,还是不要太刻意自己的外表形象。

  4、平时很少喝水

  生命离不开水,多喝水对自己只有好处没有坏处。另外对于爱美的女性来说。常喝水还可以美容哦。

  5、认为每天不大便是不行的

  利用意识克服不良习惯,坚持就是胜利。

  6、习惯性地服用便秘药

  有此毛病的一定要改掉。百害而无一益。时间常会造成顽固便秘。