孕妇为什么会便秘

　　许多准妈妈在怀孕期间都会受到便秘的困扰，那么孕妇为什么会便秘？女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱，使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，粪便变得又干又硬，不能像孕前那样正常排出体外。加之怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，更易引发便秘。

　　孕妇便秘的注意事项：

　　1、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

　　2、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

　　3、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

　　4、养成定时大便的习惯。

　　5、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。