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经常便秘试试这几种饮品 悄悄排出毒素肠畅轻

2018-02-02 14:21:00我要评论(0)
  以前大家都嘲笑70后养生,估计现在连90后都要啤酒里面泡枸杞了。如何养生是经久不衰的话题,男人女人都怕老,要知道想养生,先要把体内的垃圾清一清,这样你补充的营养才会很好的吸收。如果经常便秘的朋友,体内多多少少都会有垃圾毒素的积存。今天我们要来聊聊的话题就是经常便秘试试这几种饮品,悄悄排出毒素肠畅轻


  一、枸杞茶

  这个时候不要小看了保温杯泡枸杞,如果是连续几天没有排便,可以泡点枸杞来清清肠道帮助排排宿便。

  二、菊花茶

  菊花真是好东西,也是身体抵抗毒素的法宝,特别是经常接触电子产品的亲们,菊花有去毒和帮助排出体内化学和放射性物质的效果。

  三、罗汉果茶

  可能我们对罗汉果一直停留在润嗓子,其实罗汉果还能帮助溶解体内多余的脂肪,促进肠胃蠕动排出宿便毒素等。

  四、普洱茶

  很多人都在讲,是茶都有促进脂肪代谢的效果,但是养肠胃来讲,普洱茶的效果更佳,它也被称为是小肚子的克星,所以,多喝普洱不仅帮助促进体内的毒素分解,还可以帮助分解腹部的多余油脂哦。

  五、乌龙茶

  乌龙茶同样的养肠胃,而且有一点可能大家都不太了解,那就是乌龙茶还可以帮助醒酒和排除体内的胆固醇。

  六、水苏糖

  想要肠道内干净通畅,不能忽略一个重要的指标,那就是肠道内的菌群水平情况。经常便秘或者排便不畅的朋友,早晚各一袋奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是非常好的水溶性膳食纤维,也是体内有益菌群的营养液,服用奘灵水苏糖后会增加大便的湿度和保水性,对促进肠道蠕动非常有帮助,周期性食用奘灵水苏糖就可以做到肠中常清,毒素不生。

  经常便秘试试这几种饮品,悄悄排出毒素肠畅轻。最后再来啰嗦一下排毒的好处,有些朋友的面部问题比如痘痘斑点暗黄,还有一些朋友的下腹脂肪多,其实都跟体内的宿便毒素堆积有关。上面推荐的几种茶,可以经常的喝一喝上面推荐的几种饮品,肠道清人更轻。更多健康话题可以加微信:zangling168.一起来聊聊吧。