便秘对人体的危害盘点

　　便秘在中国是十分常见的，虽说算不上什么大病，但是真发生了，也挺让人难受的，便秘对人体的危害不可忽视。便秘对人体的危害盘点，中医认为,便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。其中,不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。便秘可能导致口臭、长痘痘,严重的话还会得痔疮、出血。便秘在老年人群中较为普遍。由于便秘，粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，对机体组织造成一定的危害。

　　专业人士表示，对待便秘，我们应该如何做才能让自己“一身轻松”呢?

　　便秘会产生哪些危害?便秘对人体的危害盘点。

　　影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐烂后可产生大量对人体有害的毒素沉着、皮疹等。

　　导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

　　产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

　　饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

　　神经衰弱：便秘病人可有烦躁不安、心神不安、失眠等症状。

　　引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，长时间可引发痛经。

　　性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

　　并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及头痛以及肩凝症等许多疾病。

　　造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。