进食有痛感会腹泻恶心感觉大便有点困难

　　我得了胃病，我现在在上大学，今年21岁，主要是进食有痛感，过一段时间，会好点，腹泻，恶心，没什么症状，感觉大便有点困难。总是休息不好，按时睡觉，但是每天也感觉疲劳，提不起精神，再加上不常运动，像这种情况的话平时有没有什么常见的方法可以用?真心的希望你们能帮帮我。

　　您好!如果是慢性胃炎，发病机制为胃肠运动障碍、胃酸分泌异常、内脏感知过敏，精神心理因素、饮食因素、幽门螺杆菌感染和胃肠激素等的影响。缓解病情的话可以吃点奥美拉唑胶囊及吗叮啉片、复方黄连素片等药物看看。精神状态对胃病的影响也非常的大，所以，如果您是长期休息不好，熬夜等也会导致胃病的发生。另外也要积极的参加室外的活动来增强体质，适量的运动对胃肠的蠕动也有帮助的，特别是改善大便困难的情况。

　　吃药的同时，注意日常饮食，近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。