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如何保养胃病呢?胃病保养的方法有哪些?

2010-11-10 09:42:48 浏览量:
  胃出现了问题,几乎让我们与这个世界上的食物绝缘,因为胃病对因为的要求很高,稍有不慎就可能加重胃病。既然出现了胃病,那谁也不能怪,只能怪自己,但是胃的保养工作还是要做的,那么如何保养胃病呢?胃病保养的方法有哪些?

  胃病保养5大方法:

  1.运动健养

  肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

  2.保暖护养

  秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

  3.饮食调养

  胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

  4.忌嘴保养

  胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

  5.平心静养

  专业人士认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

  以上5种保养胃病的方法,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。