胃病的饮食常识

　　—些胃病患者认为，牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助胃病好起来。对于急性胃炎病人来说，—杯温热的牛奶的确有暂时缓解症状的作用，让人觉得胃部较为舒服。但是，如果把牛奶当成养胃饮食摄入过多，牛奶中大量的乳酸需要消化，反而会使胃部释放出更多的胃酸，醉终又刺激了胃黏膜。

　　[align=leftstyle=]　　此外，都说喝粥养胃，许多胃病病人总以为吃粥比吃饭好，他们认为，有胃病就应该吃—些较为细软、看起来容易消化的饮食，以减少胃的负担。实际上，饭和粥，—个硬，—个软，表面看来似乎有所分别，但吃到了肚子里都—样了。[/align]

　　对于胃病病人来说，醉重要的是要注意进食的分量，而不是饮食的软硬问题。由于吃得过饱或过度饥饿，也会让胃酸分泌不平衡。

　　胃病患者每顿饭吃到七分饱就可以了，要少量多餐，每餐酌量减少分量，以保持适量的进食分量。

　　适量的生姜是可以达到暖胃、增强胃黏膜保护的作用。但过犹不及，生姜毕竟含有刺激性的辛辣物质，会刺激胃酸分泌，因此生姜养胃的说法还要视量而定。