嗓子干、恶心是怎么回事？ 该怎么解决？

　　醉近有人反映说，老是感觉嗓子干、恶心是怎么回事？针对这种情况，专业人士给出以下解释：

　　出现嗓子干、恶心症状可能是压力大神经系统和分泌系统紊乱导致脾胃虚弱，主要症状是脾胃阴虚。脾胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等症状。脾胃虚的人，除了保持较好的生活规律外，寒凉食品要少吃。

　　给出了解决嗓子干、恶心的食疗的一些方法，现整理如下，希望对您有所帮助

　　1、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　2、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

　　3、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　4、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　强调说，嗓子干、恶心主要是由于脾胃虚弱引起的，要想根本解决这个问题，还要从脾胃调节做起。