位置导航  您当前的位置:首页 > 慢性胃炎 > 胃病食疗

孩子暖胃的食疗方法

2012-03-19 09:31:19我要评论(0)
  春节期间,孩子往往主食和零食都吃得比较多,导致胃肠道的负担较重,容易出现积食,如果外出时再受到冷空气的刺激,很容易发生胃肠道痉挛性收缩。同时,节日期间作息不规律也是引起肠胃不适的主要原因。

  儿童的肠胃在这支节日不适大军中充当着“主力军”的角色,主要是与儿童腹壁薄,脾胃功能较弱等原因有关系,如果适当吃一些“甜食”——甘味食物,就可以起到一定的暖胃作用,对调理肠胃有好处。

  “甘味食物”不是那种特别甜腻的食物,而是在口感上稍微有点甜,甘味食物是有补益脾胃的作用,适合儿童健脾胃。比如山药,具有健脾、除湿、补气、益肺等*,经常食用可以提高孩子的免疫力。而白薯中粗纤维的含量较多,具有润肠通便的作用,可以缓解胃肠道的不适。

  暖胃食疗方:

  1、大枣桂圆粥。先将大米煮粥,在半熟时将大枣和桂圆肉放入锅中与大米同煮,开锅后再煮5~6分钟即可食用。大枣、桂圆肉性甘温,可以健脾胃,具有温补的作用。

  2、山楂麦芽汤

  山楂、炒麦芽各10克,水煎,每日分3次服,能消导食积。

  3、胡萝卜汤

  鲜胡萝卜250克,洗净切碎,加水适量,糖或盐调味,煮烂取汁,每日分3次服完,有消食止泻的*。

  4、山药汤

  山药60克,切碎后加开水200毫升,煮至100毫升,去渣,每日分3次服,有健脾止泻的作用。

  另外如果还记经常出现消化功能不好或者食欲不振等现象时,家长可以给孩子吃一些奘灵水苏糖调节一下肠胃,对孩子的饮食会有很好的帮助。

  小编推荐阅读:

  http://www.shuisutang.com.cn/tiwen/4409.htm