治疗高血压的注意事项

　　高血压病时候不要盲目降压，要遵循一个科学合理的过程。以下为您总结高血压的注意事项主要有以下几点：

　　1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因，对症。

　　2、宜逐渐降压。对无并发症的患者，要求使血压降至140/90毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。

　　3、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级，并注意个体差异，药量因人而异。

　　4、坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固。

　　5、除轻型或刚出现的高血压外，用药尽量不要单一，应联合用药，复方。优点是产生协同作用，减少每种药物剂量及其副作用。

　　6、合理服用降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高。

　　7、防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅。生活有规律，适当进行体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等。

　　8、戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱，宜清淡，富含维生素和蛋白质，少进食盐和胆固醇过多的食物。