老年人得了高血压怎么办？

　　高血压是老年人醉常见病之一，患者本人除了积极药物外，还必须注意饮食调配，调整饮食结构。日常饮食中要注意以下几点：

　　限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高，还应限制高糖类食物。

　　有些食物的蛋白质，可抑制胆固醇的吸收。例如，豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇，就可抑制小肠吸收胆固醇，患者经常食用豆制品是非常有好处的。

　　经常注意多食蔬菜和水果，它们富含维生素，有利于促进脂质代谢的功能。此外，蜂蜜、海蜇、海参、茭白、芹菜、醋、枸杞子、荸荠等对降血压有一定作用。

　　高血压患者的症状不同，饮食侧重点也是不同的，所以本人要根据自己的实际情况，选择合适的饮食疗法，以上仅供参考。祝您早日康复！