经常吃完饭胃就开始乱扭 饭后胃难受这样调整

　　我从记事起，七八岁时就经常吃完饭胃就难受，没有什么规律可言，青春期后自己胃酸一直偏高。做过钡餐ct，就只是结论是肠道蠕动快。吃完饭后胃就开始乱扭。有过两次饭后难受吐的经历，其余这么多年，一直都是吃过饭难受一阵，慢慢也能平静下来了。

　　解读：建议您的情况可以先及时就诊看一下，确诊一下胃酸过多是否有器质方面的问题导致。如果有器质方面的问题，可以用药物控制一下。还要提醒的是，排除了胃肠问题导致的饭后胃吐和肠道蠕动过快，还有一种可能是肠胃功能紊乱引起的。这个功能性的问题需要结合精神状态，饮食，自身免疫力等全面的来调整，才能达到恢复的目的。

　　[b]温馨提醒：注意调整日常饮食习惯和生活习惯，三餐定时定量或者少吃多餐，不要每餐吃太多吃太快，减轻胃肠负担，饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，减少胃肠刺激，同时注意休息不熬夜，劳逸结合不疲劳。