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孕妇胃疼不敢吃药不如试试这些养胃食谱

2018-01-26 15:16:38我要评论(0)
  每位妈妈谈起育儿经都是一套一套的,但是谈起怀孕期间遭的一些罪,那也是数也数不清。恐怕最多的就是孕期肠胃方面的不适,暂且不说各种呕吐恶心食欲不振,有的胃痛钻心也是生生的忍了下来。想想平时难受一点都呜呜嚎叫,当了妈妈就变的莫名的勇敢了,不怕跟疼痛作斗争。今天我们来聊聊孕妇胃疼不敢吃药不如试试这些养胃食谱

  本身怀孕期间的饮食就要格外注意,尽量饮食清淡一点。多喝粥,汤,不要碰生冷辛辣的食物。也不要吃太过油腻的食物,肠胃消化不了,容易堆积在肠道内。导致消化不良的问题出现,长期如此更会容易产生便秘问题。

  孕妇作为一个特殊的群体,更加应该注意饮食问题。传统药物副作用大,对胃部产生较多刺激,另外孕期特殊因素,一定不要随意用药,要在医生的指导下科学治疗。所以更多的是要注意对体内微生态环境的重建,日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物,持续规律食用奘灵水苏糖对缓解孕期肠胃不适和增加胃肠功能很有帮助。

  试试这些养胃食谱:

  白萝卜汤:还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。在日常生活中应该多喝点白萝卜汤,以此来起到化解这些不适症状。

  圆白菜汁:将圆白菜洗净,切或撕成小块,放入榨汁机中,加入少量凉白开后榨汁。或者将圆白菜剁碎后放入纱布中挤汁。每日适量饮用,数日后消化道疼痛症状会有不同程度的减轻至消失。

  秋葵山药高丽菜:

  山药、秋葵切开后的黏稠汁液,有保护胃壁,健胃润肠很好的食材。高丽菜当中的维生素K1和维生素U,含有抗溃疡因子,可修复受伤组织,可保护胃肠黏膜,经常食用可减少胃部不适。

  肉桂粳米粥:肉桂末1~2克,粳米100克,砂糖适量。将肉桂研成细末取1~2 克,同粳米、砂糖共放入砂内,加水煮为稀粥。然后取肉桂末调入粥中,改用文火,再煮沸,待粥调停火即可。早晚餐时空腹温食。温中和胃,脾胃虚寒型慢性胃炎有很好的帮助。

  孕妇胃疼不敢吃药不如试试这些养胃食谱温馨提醒:拒绝辛辣油炸等刺激性食物,注意营养均衡合理搭配,保证宝宝能够摄入足够的营养。孕妇应该保持愉悦、乐观的心情,情绪变化大会对孕妇消化方面产生不良影响,切记悲观或者情绪大起大落。上面分享的方法,希望能帮助到每位准妈。更多健康资讯加微信:zangling168,聊聊吧。