胃不好很容易导致衰老 夏季养生先养胃

　　今天开始写夏季养生的话题，我就听过别人这样说，如果胃口不好，就无福享受美好的人生。也是这个理啊，如果胃不好，哪怕你天天山珍海味，满汉全席，也是不能消化的。而且很多有过胃病的人都这样感叹，胃不好很容易导致衰老，有胃病不仅让人看起来很没有精神，而且也会加速衰老的脚步。今天来跟小编一起看看，夏季养生先养胃的原因是什么。


　　胃不好不只没口福，食物中的一些维生素和铁质也难吸收，掉发、贫血、疲惫，这样的人就会易显老。很多人比如感冒或者呼吸道的问题都会大量的服用药物，这些药物更会加速胃的老化。

　　此外，许多疾病本身或药物都可能引起胃部不适。比如，慢性阻塞性肺病的人常因喘而吞下一堆空气造成胃胀，有些忧郁症的人服用的药物也会抑制肠胃蠕动消化，影响食欲。

　　胃不好或长期吃胃药的人，不要生吃蔬菜水果，因为长时间用药物抑制胃酸，或胃酸分泌不足，缺乏胃酸的杀菌功能，生吃蔬菜水果可能引起胃炎。

　　来看看胃肠道的老化表现，你有中招几个?

　　唾液分泌会减少、岩酸分泌会降低、胃排空时间延长及胃肠蠕动减慢等，但比起其他身体系统，胃肠道衰老现象不太明显，胃若出现问题，常是疾病或药物所致。因为老化造成胃排空时间延长，易使药物有更多时间停留在胃部造成伤害。统计显示，服用非类固醇类消炎止痛药或阿司匹林的人发生胃溃疡的机会增加5倍。

　　看了以上的内容，您是不是也了解了为什么说夏季养生先养胃的道理，日常生活中尽量的避免药物或者食物对胃部的刺激，拥有好胃，才能迈开养生的第一步。