胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现,如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大,对胃部产生较多刺激,在杀灭致病菌的同时引起菌群失调,降低胃部免疫力,使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建。
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肠胃不好怎么调理?肠胃不好怎么办?肠胃吸收不好怎么办?胃肠不好的调理需要循序渐进,合理运用生物疗法,全面调理肠胃系统的菌群平衡即可解决肠胃吸收不好的调理问题。
提醒肠胃不好的朋友,饮食忌辛辣刺激,忌烟酒,饭后腹部按摩、散步等,禁剧烈运动,不熬夜,注意胃部保暖。肠胃不好的食疗方法中补充体内有益菌,日常食用水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物,对胃肠的保养很有帮助。
肠胃不好的饮食禁忌:少吃油炸食物油炸食品,不易消化,易增加胃肠负担,诱发本症,不利健康。少吃腌制食物腌制食物多靠盐浸泡,对胃肠功能有害,某些腌制食物还含有可致癌的成分,多吃不益。少吃生冷食物刺激性食物、生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害,常吃会导致胃肠道炎症疾病,进而诱发消化不良。——以上引用百度百科
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