一周才上一次厕所吃的多消化不好肠道不通

　　医生，您好，我20岁，我是一周才上一次厕所的便秘者，请问一下，我近来一月左右吃的多拉的少，消化不好肠道不通，脸色暗黄，长痘痘很多，平常也经常喝很多水，但小时候有经常暴晒，吃很多辣椒，请问我这是什么情况的便秘者。

　　您好!您的情况是严重便秘的症状，长期以来的饮食习惯的问题，加上肠道蠕动能力太差，就会导致这样的情况发生。吃的多排出的少，还是粪便长期在肠道内积存的情况，也就是有大便干燥及宿便的表现。这种毒素的残留会导致皮肤问题，像您说的暗黄，长痘肤色差，都是便秘患者的通病。

　　经常暴晒对皮肤是非常不利的，本来因为便秘，新陈代谢就差，暴晒后紫外线对皮肤的伤害就会加重斑点的产生。便秘的人不能过多的摄入辣椒，上火是一方面，醉主要是刺激性食物对肠道壁的影响，会导致您肠道动力下降，蠕动能力不足。