肚脐下面痛还有便秘是不是肠子发炎啊吃什么菜可以清肠胃呢

　　我这两天肚脐下面痛。是不是肠子发炎啊?位置就是肚脐靠下的中间那一块，醉近还便秘了，2天或者3天排一次，其实我也不想吃泻药，吃了肚子会更痛，还会拉稀，不知道还有没有别的方法啊?比如像吃什么菜可以清肠胃呢?水果之类的呢?我的情况如果能清肠排毒也是一样的Y效对吗?
　　
专业人士回复：从您的描述看，肚脐眼靠下的中间那一块，考虑是便秘不通引起的。市面上可用于便秘的药物很多，但多数不适于慢性便秘患者，亦不适宜长期适用，中医的角度，便秘的类型很多，因为通常便秘的病因较复杂，一般可无明显症状。单从您的情况看可能是结肠性便秘，饮食上不好吃麻辣热气的食物，吃一些易消化的食物好，喝谷物类饮料,粗纤维食物,例如芹菜,加速常蠕动。

　　需要提醒一下大家，很多改善便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能改善便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。