老年人排便困难吃力怎么治疗

　　老年人排便困难吃力怎么改善?老年人排便困难主要的症状是：大便干燥、坚硬、头昏、头痛、易疲劳。醉近一年效果不好。请问有什么好的方法。

　　年人排便困难先查一下便常规或者钡餐、肠镜等排除器质性胃肠疾病引起的便秘。医生的指导提议：对于功能性的便秘是可以饮食调理来改善的。平日多喝些水，尤其是早起一杯温蜂蜜水。常吃富含膳食纤维的食物，例如荞麦、燕麦、豆制品、红薯、玉米、芋头、山药、马铃薯、苹果、韭菜、芹菜等等。而芝麻、核桃、杏仁、葵花籽等坚果也有润肠通便的*，可以常喝芝麻糊、核桃粥、五子粥等食疗对于改善功能性便秘都是Y效的。

　　推荐几款药膳：

　　1、芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。

　　2、鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15~30、白芯番薯200克(切细)，煎水，加适量片糖服用。

　　3、首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。

　　4、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

　　5、黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。

　　以上地方法对老年人的排便困难吃力有很好的调理作用。患者只要坚持服用一段时间，就可以取得很好的效果。另外老年人要养成定时排便的习惯。