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长期便秘吃什么药Z好

2011-07-10 13:21:59 浏览量:
  便秘大便干燥是一个很难受的事情,患者往往由于碍于面子不去看医生。其实这是错误,作为患者我们不能讳疾忌医,如果你实在不想取卡医生觉得难以启齿,问我长期便秘吃什么药好,我可以给你推荐一些好的方法。

  常见的改善便秘的偏方有:胡桃或松子仁:适宜大便燥结之人服食。用胡桃仁、黑芝麻各500克,炒后共捣烂研碎,早、晚空腹用少许蜂蜜调服,既可补养身体,又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克,同粳米煮粥,早、晚食用。

  萝卜:可用新鲜白萝卜250克,洗净后绞取萝卜汁,然后兑入少量蜂蜜,空腹时1次服下,每日1次。尤其适宜欲便不得、腹中胀痛的气秘之人。

  马铃薯:适宜习惯性便秘之人食用。将马铃薯洗净后切为薄片,放入搅拌机内搅成糊状,用消毒纱布绞汁,每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。大部分人在服用2~4天后Y效,个别便秘者服用20天才Y效。

  菠菜是很Y效的东东,不过*好是打成汁(可以加一些苹果等水果,还有蜂蜜),才能保持它的Y效成分,如果是炒或者捞的话,时间不宜长,而且它的Y效成分大都是在汤汁里,要把汁喝掉。

  生活中,许多人早巳习惯了方便时才上厕所,而不是依照体内的反应。然而,忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说:”饭后是醉自然的如厕时间。因此,不妨每餐饭后,坐马桶10分钟。假以时日,即可制约结肠养成自然的习惯。”