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如何健脾胃

2011-01-14 09:22:14我要评论(0)
  症状描述:我不算瘦,但脾不好,食欲好,但消化功能不好,胃容易涨气,一直有齿痕,怕冷,总觉得自己寒气重。这个症状已经出现4年。不知道如何健脾胃才科学有效。我是女性 36岁。

  解答:您好,首先从饮食如入手,有的人平时爱吃辛辣油腻食物,时间长了化热生火,表现为胃部灼热、常有饥饿感,这是脾胃有火的表现。这种人就应清火,可用竹叶、麦冬泡水喝,或喝苦丁茶,或吃一点黄连片,或多吃苦瓜、黄瓜等青菜。 

  老年人及儿童消化能力比较弱,饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药。水苏糖可以有效强健肠胃,促进营养物质的全面吸收消化,有效滋养脾胃等脏器,避免脾虚的发生。