吃完蒜泥后胃里钻心疼痛该怎么办?

　　请问专业人士，我过春节在家吃饭，每顿都很丰盛，今天晚上就吃了白肉蘸蒜泥，当时吃的好嗨啊，一顿猛造，饭后不到一会儿就开始不得劲了。先是撑的肚子疼，然后就开始打嗝了，打的嗝就是一股蒜泥味，而且胃里上下翻滚，那个难受劲别提了，吃完蒜泥后胃里钻心疼痛该怎么办?谢谢。

　　您好!首先暴饮暴食饮食不规律肯定是对胃有伤害的，另外蒜泥如果是在空腹的时候吃，就是对胃有刺激。很多人就是吃完蒜以后有烧心感，其实如果是佐餐少量吃或者是餐中餐后吃，对胃粘膜的刺激就会减轻。如果不适感持续，可以吃点止酸剂或者健胃消食片来缓解一下，喝点温开水适量的活动一下，一般很快就可以减轻。

　　一般过年放假期间很容易打破平时的饮食规律和习惯造成消化不良，近期可以多吃易消化的粥类，多吃蔬菜来清理一些胃肠，素食可以减轻过多油腻给胃肠造成的负担。