性爱健康效应：适度性爱可延寿
2010-04-21 11:49:09
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4、高效削减心脏病和心肌梗塞的发病
10、有助于男女双方寿龄的延长
2、增加激素分泌
1、锻炼身体
性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。醉早的时候，人类还不知道性交还具有繁衍后代、生育婴幼儿的功能，直到17世纪有了显微镜才能看到男人精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫，这个有尾巴的“小虫子”能够使女人怀孕。
5、改善痛痛
宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定结合。
现在工作紧张，很多人希望消压，泡吧、健身、打球都是现代人消压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是*效的削减精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的状态下也不要勉强。结合日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防治大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
后来性学专业人士不断地研究，发现性爱是自然的镇静剂、镇痛剂，能够增强免疫系统的功能。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本新近研究。
肤色血液循环不好，会引起粉刺、暗疮等肤色病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让肤色光洁细嫩，并起到防止肤色病的用途。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自做法，而做法包括3个成因：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。
性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的痛痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能增强忍受痛痛的能力。
男人每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男人也需要持久增补这些雄激素，因为只有这样才能维持男人的特点。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男人不用吃药品来增补激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男人气质的激素。对女士而言，雌激素能够使女士保持较好的血液循环，性生活有规律的女士，雌激素水平比偶尔做爱的女士要高得多。
3、保护前列腺
现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交惹上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。
7、削减肤色病的发病，促进美貌
9、增强免疫系统的抗病能力
实验证明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病毒。虽然精液中有杀灭致病毒的成分，也不可以就此认为得病不用上医院治，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病毒的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。
8、精液有助于清除阴道杂菌
在俄罗斯车臣、外高加索地区，有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚，生下5个婴幼儿，其中醉小的儿童是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男人说他127岁才停止过性生活。有研究信号，这个地区人们的长寿秘诀与他们持久的性生活有关。
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发病心脏病的危险比性生活不和谐的人至少削减10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。
6、减轻压力、保护头脑年轻
性发育成熟的男人定期的射精能辅助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果持久性没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要警惕的是，性生活不可以过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状态，引起前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
10、有助于男女双方寿龄的延长
2、增加激素分泌
1、锻炼身体
性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。醉早的时候，人类还不知道性交还具有繁衍后代、生育婴幼儿的功能，直到17世纪有了显微镜才能看到男人精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫，这个有尾巴的“小虫子”能够使女人怀孕。
5、改善痛痛
宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定结合。
现在工作紧张，很多人希望消压，泡吧、健身、打球都是现代人消压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是*效的削减精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的状态下也不要勉强。结合日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防治大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
后来性学专业人士不断地研究，发现性爱是自然的镇静剂、镇痛剂，能够增强免疫系统的功能。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本新近研究。
肤色血液循环不好，会引起粉刺、暗疮等肤色病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让肤色光洁细嫩，并起到防止肤色病的用途。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自做法，而做法包括3个成因：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。
性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的痛痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能增强忍受痛痛的能力。
男人每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男人也需要持久增补这些雄激素，因为只有这样才能维持男人的特点。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男人不用吃药品来增补激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男人气质的激素。对女士而言，雌激素能够使女士保持较好的血液循环，性生活有规律的女士，雌激素水平比偶尔做爱的女士要高得多。
3、保护前列腺
现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交惹上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。
7、削减肤色病的发病，促进美貌
9、增强免疫系统的抗病能力
实验证明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病毒。虽然精液中有杀灭致病毒的成分，也不可以就此认为得病不用上医院治，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病毒的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。
8、精液有助于清除阴道杂菌
在俄罗斯车臣、外高加索地区，有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚，生下5个婴幼儿，其中醉小的儿童是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男人说他127岁才停止过性生活。有研究信号，这个地区人们的长寿秘诀与他们持久的性生活有关。
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发病心脏病的危险比性生活不和谐的人至少削减10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。
6、减轻压力、保护头脑年轻
性发育成熟的男人定期的射精能辅助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果持久性没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要警惕的是，性生活不可以过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状态，引起前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。